程涵宇營養師

要截稿了要截稿了囧
趕稿配番茄 <3

說到小番茄有幾個重點我重點提提!!!
1.選越紅的越好(茄紅素越高)
2.每天可以吃幾顆呢?
>>如果不吃其他水果只吃小番茄
每天可以吃50-70顆，當然最好還是分批吃喔♥
3.胃潰瘍暫時忌食 :)

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飲食教育，從家庭開始讓餐桌成為家的美好記憶台北市營養師公會居家照護營養師｜ELLE 、康健雜誌駐站作家｜

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